【新竹高島縱走】單攻、兩天一夜走訪六星級森林療癒步道，交通、行程最強全攻略！
『高島縱走』號稱擁有六星級森林療癒步道，那美到不行的衫木林、豐富的大自然生態和具挑戰性的路線，讓許多網美爭相前來一探究竟！大多數的人會選擇一日單攻，但其實規劃兩天一夜才是最能欣賞『高島縱走』的美和愜意吸收森林芬多精的方法，『高島縱走』究竟有多美，趕快跟著Sharon看下去吧！
Sharon嘎哩共
高島縱走|簡介
位於新竹縣尖石鄉的那羅部落一帶的『高島縱走』沿途沒有百岳遠眺的大景可欣賞，卻有美到不行的筆直杉木林，及陽光從樹縫間灑落的景色，一路上如鍬形蟲、鳳蝶等昆蟲，以及蕨類和菌類等植物，來一趟彷如經歷一堂大自然生動課程！『縱走』沿途的地形景觀多變，一下平坦寬闊、一下又險坡陡峭，非常適合喜歡挑戰的山友前來體驗！
| 📝高島縱走小檔案 ★登山路線：高台山與島田三山(小島田山、中島田山、大島田山)連起之P型路線 ★步道類型：中級山步道 ★里程：來回約8~9公里(需往返) ★海拔高度：1,061~1,831公尺 ★總費時：約6-8小時 ★申請入山或入園：否 ★建議時間：建議九點開始爬，下午四點前下山(因天黑得很快) |
高島縱走|交通
前往『高島縱走』建議還是以自行開車前往較方便！
用Google導航『高台山露營區』，看到『第一登山口』標示即可開始停車，詳細開車路線如下：
| 🚘開車路線 北二高竹林交流道下→縣120往內灣、尖石→竹60往那羅部落方向→竹60 6K處右轉柿山大橋→依「高台山露營區」指示牌前進→高台山第一登山口 |
高島縱走|行程規劃、住宿資訊
| 👉🏻此次登『高島縱走』主要分兩段路線(左去右回)： 路線一：約9:30第三登山口→約10:00高台山(約0.7KM)→約11:10高島觀景台(1.4KM)→午餐 路線二：約12:00高島觀景台→約12:30小島田(0.5KM)→約13:00中島田(0.5KM)→約13:30大島田 返程：約13:50大島田→約15:00高島景觀台→約15:40高台山→約16:10高台山第二登山口 |
｜難度：❤️❤️❤️🖤🖤
｜適合對象：平時常登山且有登過中級山的朋友
｜心得：上山像猴子，下山跌個狗吃屎😂不誇張！Sharon在下山路途吃盡苦頭，因為地很滑，加上穿著的登山鞋都塞滿泥濘，整個走得很緩慢，即使如此我還是跌倒三次左右，第一次有無法下山的驚嚇感，上山部分我倒是覺得還好，除了部分路線需要手腳併用外，其餘難度適中，最後強烈建議有陣子沒運動的朋友，請先爬其他小山緩身再前來挑戰，不然就會像我一樣嘿
| 📝同場加映：高島縱走二日遊提案及住宿資訊 大部分登高島縱走都是一日單攻，但Sharon覺得安排二日遊更輕鬆愜意，並分為住在『高台山露營區』或『高台山營地』進行提案： – 👉🏻二日遊行程規劃： 1.住宿『高台山露營區』(建議週末兩天兩夜玩法) Ｄ1：約1６:00高台山露營區，露營晚餐＋夜衝觀星空 Ｄ2：約9:00第二登山口起登(參考Sharon單攻行程安排)→約16:00回到高台山第二登山口，洗個澡悠閒放空休息！ Ｄ3：11:00前醒露營區退房 – 📍推薦『高台山露營區』住宿類型：4人輕露營紫牡丹區(即小木屋) 優點：營區置高點，隨時隨地觀星空 缺點：需自備盥洗用具、炊具、食材和寢具(可租借) – 2.住宿『高台山營地』(即高台山區的衫木林道) Ｄ1：約13:00第二登山口起登(因需背重裝，建議第二登山口)→高台山→高台山營地，紮營晚餐 Ｄ2：約9:00高台山營地啟程(參考Sharon單攻行程安排)→約12:00大島田午餐→約14:30高台山營地整理重裝→約16:00回第二登山口 – 很多人問Sharon住在『高台山露營區』好還是『高台山營地』好呢？其實見仁見智(有說等於沒說XD)但建議沒背重裝登山經驗或較少爬山的朋友，初次可選擇『露營區』，雖然花費較多但可洗澡、不用背重物登山就差很多啦！！ |
高島縱走|跟團資訊
| 📝橘子貓旅遊(TTtrips) 💰費用：1,800元/人 ⏰開始&結束時間：6:30台北出發，約18:30返回台北 ⚠️午餐自理，我們是包團(7人就可包團)出發，一位司機一位領隊隨團，行程結束後有創意紀念品 ⚠️相關連結：官網 |
Sharon第一次跟『橘子貓旅遊』，老實說以前沒聽過🤣，但此次跟團的經驗覺得還不錯！導遊IVY是位有很多帶團經驗的晴天女子XD 此次也托她所福登山是好天氣，整趟旅程IVY傳授我們很多登山知識及幫忙拍照，除了休息時間較不足外(因為要趕天黑前下山)，其餘都很不錯，推薦給大家~👍🏻
高島縱走|三大登山口比較
高島縱走登山口共有三個，相關資訊如下：
| 項目 | 地點 | 停車空間 | 起登難度 | 適合對象 |
| 第一登山口 | 產業道路旁 | 約可停20台 | ★★★ | 輕裝&平時有登山朋友 |
| 第二登山口 | 產業道路旁 | 較第一登山口少 | ★★ | 需背重裝 或住高台山露營區朋友 |
| 第三登山口 | 私人經營 高台山露營區 | 未知(但應該可停不少) | ★ | 住高台山露營區朋友 |
第一和第二登山口是較多山友會選擇的起登點，但因在產業道路旁所以車並不好開，第一登山口停車位較第二登山口多，但要走陡上的時間也較多(大概10分鐘)😂所以大部分人會選擇第二登山口。
第三登山口在私人經營的高台山露營區內，因只有週末營業(其他時間要電洽)，雖是最輕鬆的登山口(將第一登山口一開始的陡上都省略掉啦！)大部分的山友為方便還是選擇其他登山口～
總結無論從哪個登山口起登，建議都要提早抵達(最好七八點就到)，且請務必將車子停好，切勿占用車道阻礙進出。
高島縱走|實際登山體驗
♦︎路線一：『登山口』到『高島觀景台』
第三登山口→高台山(約0.7KM，30分鐘)
▲約9:30抵達高島縱走登山口，此次幸運走了較少人前往的第三登山口，看照片就知道真的很少人走，因為雜草叢生🤣雖然心裡忐忑，但因可以少走第一、二登山口一開始陡上的路線，我們還是鼓起勇氣出發啦！
▲高島縱走路線標示都很清楚，因此不用害怕迷路！母校的吉祥物是每次爬山必備的夥伴！意外的和杉木林整個很搭XDDD
▲前往高台山的路上，有個可暫緩休息的地方，橫倒的樹根和美麗的杉木林相互輝映，陽光透過樹間灑落一地，在此休息的我們無不被此美景吸引，真的很美👍🏻
▲高島縱走最為人知曉的莫過於一路上豐富的自然生態，處處可見蓬勃發展的菌菇類，細看真的會震撼大自然的美～
▲友人幫忙拍的照片，莫名覺得有點帥氣！XD
▲在前往高台山路上還有顆媲美大島田山的神木，我們在這邊玩耍和拍照超久，可作為短暫休息之地
▲約10:00抵達第一座山高台山(1,510M)，這邊無展望點，但有很多木製道具供山友們拍照留念
高台山→高島觀景台(約1.4KM，70分鐘)
▲經過高台山不久即來到高島縱走最知名的『六星級森林療癒步道』，遍佈的杉木林彷如來到愛麗絲夢遊仙境，幅員廣大慢慢走約10分鐘才會走出去，這邊的地勢平坦好走，亦看到不少人在此露營，Sharon前面說的『高台山營地』即是這裡喔！如到高島縱走只想衝著這片衫木林來，到此即可返程，這樣來回約3小時，是既輕鬆又可拍到網美照的行程☺️
▲真的到處都是這樣夢幻美麗的杉木林和由松針落葉鋪成的地毯，聽說在這邊搭帳篷睡覺猶如睡在五星級的軟墊上，我們在這待了一小段時間，到處拍攝由樹影、陽光和樹木相輝映的絕美畫面。
▲約11點初來到1,600M的『高島觀景台』，也是高島縱走唯一的展望點，但因當天霧氣較大，沒看到傳說中的大山美景🥲我們也在此坐著用樹木形成的座椅一邊享用午餐！題外話因我們上來時聽到打雷聲，所以領隊還詢問是否要直接返程，好險午餐後老天爺賜予好天氣，讓我們可以順利完成高島縱走之旅！
♦︎路線二：『高島觀景台』到『島田山群』
高島觀景台→小島田山(約0.5KM，30分鐘)
▲過了『高島觀景台』後，難度就會提高許多，從原本和緩好走的平坦步道，變為需要手腳並用才能通過的陡峭岩稜，部分的路段甚至需攀爬繩索或彎腰、跨越巨大樹根才能通過，看這陡上步道！也因路較濕滑故須小心行走～
▲約12:30來到1,670M的『小島田山』，它又稱島田前峰、前島田山和1670峰，無基石無展望，但離我們目的地『大島田山』感覺又更近一步了！💪🏻
小島田山→中島田山(約0.5KM，30分鐘)
▲經過『小島田山』後，Sharon覺得真正的挑戰才到來！在『中島田山』前後，約略有6-7處將近80度的繩索直攀，持續狹稜的陡上路程，需要發揮如猴子般的手腳並用😂不得不說真的很考驗體力！
▲高島縱走豐富的動植物生態，是登山途中的一大樂趣！隨時可從大自然教室學到新知，像這隻可愛的鍬形蟲就很讓Sharon驚豔～
▲約13:00抵達1,800M的中島田山，這邊兩樹中間有橫臥的一棵倒木可稍做休息
中島田山→大島田山(約0.4KM，30分鐘)
▲經過中島田山後，雖仍是陡上路線但難度已小很多
▲在抵達大島田山前，會經過這個非常好拍照的大樹，盤根錯節感覺很像來到黑森林XD
▲沿途驚喜發現長在石縫中的箘菇類，真的很可愛！
▲約13:30終於來到大島田山(1,824M)啦！大島田山的神木是島田山群中我最喜歡的一座，仔細看神木很像人的眼睛、嘴巴等，很有趣！另外，看我整個背都濕了就知道這次爬得多辛苦🤣倒也不是高島縱走多難，而是我太久沒運動了！一下子運動量太大，一下陡上一下又陡下，再加上手腳併用，這告訴我們高島縱走雖不是百岳，但去爬前仍需要先去其他小山訓練走走，才不會跟Sharon一樣走的氣喘虛虛！
♦︎返程：『大島田山』到『第二登山口』
大島田山→第二登山口(約4～5KM，140分鐘)
▲返程才是真正困難的開始🥲由於從原路回較困難(因為太多陡上路段)，故我們走P型路線回登山口，但因去的當天昨日有下雨，整個路非常滑！Sharon目前還沒下山這麼吃力過，幾乎是用吃奶的力氣在撐著，也因為腳出太多力，回家發現有3根腳趾頭瘀青，是不是很誇張！即使如此我還是跌倒至少三次😭真的是跌個狗吃屎～～～
▲不僅路滑，返程途中還有許多倒在路中間的樹幹，聽領隊說之前沒有這麼多橫倒的樹木，似乎是近期大雨導致的，而這也增加我們回程的難度，又要蹲又要爬的，山友們在行走時千萬要小心！
▲終於在約16:10左右抵達第二登山口啦！看到接我們的車心中萬分感動XD第一次有上山回不了家的驚嚇感！此次高島縱走來回約花6~7小時，其實算蠻快的，因為在返程途中沒太多休息，領隊說怕較晚回去會遇到下雨，且因高島縱走多在樹林中無展望，山暗的較快，希望在17:00前一定要下山，不然太危險！此次走的路線也較短和輕鬆，但我還是走的蠻辛苦的🥲要再多練練了！
高島縱走|Q&A、總結
Ｑ1、登『高島縱走』要特別留意哪些事？
- 沿路無廁所和裝水之處，記得攜帶足夠的水和運動飲料(一般我都會帶一瓶礦泉水和舒跑)。
- 沿途小碎石砂土路較多、路又滑，請務必穿抓地力夠的登山鞋，登山前也記得將鞋底的泥濘清乾淨。
- 小島田山到中島田山路程中，有較多需攀岩拉繩之處，建議戴手套以免磨手。
- 返程途中有較多橫倒的樹幹，務必慢行！
- 高島縱走已經是指示蠻明確的登山路線，但岔路仍眾多，建議下載離線地圖、準備GPX(我們的領隊IVY還特地花時間和我們解說GPX如何觀看，超貼心👍🏻)
- 務必攜帶雨具、行動糧(麵包、餅乾、巧克力等)和頭燈(晚下山時可使用)
- 建議前往高島縱走前留意氣象喔！
👉🏻中央氣象局 – 新竹縣尖石鄉
https://www.cwb.gov.tw/V8/C/W/Town/Town.html?TID=1000412
Ｑ2、周邊有哪些景點推薦？
爬完高島縱走還可以去走走內灣吊橋、到內灣老街享受野薑花粽和其他美食，亦可去錦屏美人湯泡湯消除一天的疲勞喔！
高島縱走有號稱六星級的森林療癒步道-最美的衫木林，和富有濃濃日本味的島田山群命名，為了那片衫木林我可以再去一次！雖然縱走不如百岳有很多展望點，但具挑戰性的山路和豐富的自然生態，人生必去一次啊！大大推薦給大家～
